Le régime smoothie est-il vraiment efficace ? Jugez-en par vous-même.
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Bonjour, J3 et reçu le livre ce matin!!! 🎉 Pour le moment, tout se passe bien et les smoothies sont très bons !! 😋✨ On se retrouve à J7 pour la pesée 😅 Bon smoothies à tous 🎈✨🎉
Georgette
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J'ai reçu mon livre Happy Smoothie mais ma detox est faites et je suis à jour 3. On lâche pas 🫶 🫶
Suzie Carolyn
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J15 Bonjour, Nous sommes au jour 15 du programme et j'ai déjà perdu 3 kilos.
Corinne Lallemand
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Ma première victoire personnelle après 1 an à stagner 💕
Marine Spolitini
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J’ai enfin débuté depuis hier C’est vrai que les smoothies sont plutôt agréables ! Rapidement préparé le matin et emmené au bureau
Barbara Reynaud
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Coucou a tous ☺️ c'est parti ont continue 🥰
Mini Fox
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Bonjour, je me suis laissé allée ces 2 dernières années […] Avec Happy Smoothie au troisieme jour j'ai perdu 3,4kg au 7ème jour j'étais à -7kg puis -5,6kg en 16 jours !!!
Cawole Peron
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J 8 Je fais l impasse sur le j 7 car je pars en week-end et je ne pourrais pas suivre correctement Donc en 1 semaine -1kg 300 je suis trop happy
Sandra Ferri Janot
VOICI LEURS RÉSULTATS
CE CHALLENGE EST-IL FAIT POUR VOUS ?
Calculez votre IMC et dîtes nous votre objectif de perte de poids
Je suis :
Mon âgeans
Ma taillecm
Mon poidskg
Mon objectifkg
Mon ossature :
Combien de poids voulez-vous perdre chaque semaine ?
Niveau d’activité
Astuce : si vous hésitez, choisissez “sédentaire”.
IMC actuel
—
IMC cible
—
INSUFF. <18,5
NORMAL 18,5–24,9
SURPOIDS 25–29,9
OBÉSITÉ 30–39,9
SÉVÈRE ≥40
Votre zone : —
Selon votre profil actuel, votre IMC (Indice de Masse Corporelle) est de —.
L'IMC IDEAL se situe autour de 22.
Votre poids idéal se situe autour de — kg.
Selon votre profil actuel, votre IMC (Indice de Masse Corporelle) est de —, ce qui vous situe dans la zone normale, plutôt basse, pour votre taille.
L’IMC dit idéal se situe autour de 22, correspondant à un poids d’environ — kg pour votre gabarit.
Vous souhaitez néanmoins affiner votre silhouette. À ce stade, l’objectif pertinent n’est pas de “peser moins”, mais de se recomposer : améliorer la tonicité, le confort et l’harmonie du corps, plutôt que de chercher à baisser fortement le chiffre sur la balance.
Un objectif trop bas peut fragiliser l’équilibre naturel du corps. Une approche progressive, axée sur le bien-être et la recomposition corporelle, est la plus durable pour une santé optimale.
Selon votre profil actuel, votre IMC (Indice de Masse Corporelle) est de —.
Vous souhaitez maintenir votre poids : excellent choix. La clé est de stabiliser vos habitudes, votre énergie et votre tonicité.
Nous vous recommandons une approche “recomposition corporelle” : alimentation plus stable (moins de sucre) + mouvement régulier (tonicité).
Voici les packs les plus adaptés pour rester en forme et garder un corps tonique sur la durée.
Vous indiquez vouloir prendre du poids (objectif supérieur à votre poids actuel).
Dans la plupart des cas, l’objectif le plus pertinent n’est pas seulement de “prendre”, mais de se recomposer : améliorer l’énergie, la tonicité et la qualité de l’alimentation.
Voici les packs les plus adaptés pour une recomposition corporelle saine et durable.
Votre IMC actuel est de —, ce qui vous situe en zone d’insuffisance pondérale.
Dans ce cas, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé (médecin, diététicien·ne) afin d’être accompagnée de façon adaptée. Nous ne pouvons pas vous accompagner pour le moment.
Si vous êtes sérieuse durant votre challenge avec un rythme de — kg perdu par semaine, vous pourriez avoir atteint votre objectif le — (dans — semaines).
En rajoutant du sport, vous pouvez réduire d’environ — semaines la durée pour atteindre votre poids idéal.
Important à cette période de la vie
À partir de la quarantaine, et encore plus autour de la ménopause, le corps ne réagit plus uniquement aux calories. Les hormones, le sommeil, le stress et la gestion du sucre jouent un rôle majeur dans la façon dont le poids évolue. 👉 C’est pourquoi une approche trop restrictive peut ralentir les résultats, voire les bloquer.
À partir de votre âge et de votre objectif, nous vous recommandons une approche adaptée aux changements du corps féminin. Plus l’accompagnement est global, plus les résultats sont stables dans le temps.
Les packs les plus adaptés à votre profil
Pack minimum
Le challenge Happy Smoothie (idéal pour démarrer simplement).
Happy Smoothie n’est pas un régime strict de plus. C’est une méthode simple pour intégrer des smoothies équilibrés à votre quotidien, réduire les fringales et retrouver une relation plus sereine avec la nourriture.
Accédez immédiatement au challenge Happy Smoothie et découvrez les premières recettes. Tout est pensé pour que vous puissiez commencer sans stress, dès aujourd’hui.
2
Remplacez 2 repas par jour
Par de délicieux smoothies rassasiants. Vous pourrez également savourer un repas libre et jusqu'à deux collations par jour.
3
Affinez votre taille en 21 jours
Après avoir suivi le programme pendant 21 jours, vous avez la possibilité de continuer à perdre du poids ou d'utiliser notre guide anti yoyo pour maintenir votre poids idéal définitivement.
1
Démarrez simplement
Accédez immédiatement au challenge Happy Smoothie et découvrez les premières recettes. Tout est pensé pour que vous puissiez commencer sans stress, dès aujourd’hui.
2
Remplacez 2 repas par jour
Par de délicieux smoothies rassasiants. Vous pourrez également savourer un repas libre et jusqu'à deux collations par jour.
3
Affinez votre taille en 21 jours
Après avoir suivi le programme pendant 21 jours, vous avez la possibilité de continuer à perdre du poids ou d'utiliser notre guide anti yoyo pour maintenir votre poids idéal définitivement.
Une méthode simple et efficace pour amorcer une vraie perte de poids en 21 jours, sans bouleverser votre rythme. Et au-delà des kilos, beaucoup ressentent plus d’énergie, une digestion plus légère et un meilleur sommeil.
En 3 jours,éliminez les toxines, boostez votre métabolisme et commencez à voir les premiers kilos disparaître… avant même le début du Challenge.
Perdre vos premiers kilos
Éliminer les toxines
Activer votre métabolisme
BONUS 2 : COMMUNAUTÉ SOUDÉE
Perdre du poids, c’est aussi un défi mental. Dans notre groupe privé de +10.000 femmes comme vous, vous trouverez motivation, soutien et conseils pour rester engagée… même les jours plus difficiles.
Motivation constante
Soutien mutuel
Astuces & recettes
BONUS 3 : ÉVITER L'EFFET YOYO
Vous avez travaillé dur pour obtenir vos résultats… ne laissez pas l’effet yoyo tout gâcher. Avec notre méthode, adoptée par des centaines de clientes, vous stabilisez votre poids et conservez vos progrès sur le long terme.
Excellent !!! C’était un vrai plaisir 😁 j’ai perdu 5,3kg je suis super contente. Il faut de la rigueur et de la motivation mais dès lors qu’on achète ce livre notre objectif est déjà là 😉
Client d'Amazon
Très satisfaite sur une semaine -4kg Et vraiment bonnes recette
Galimard fabienne
Très bien votre livret, j'ai perdu 3 kilos ...bon ce soir 15 jours après, je craque...mais demain youpi je continue...Merci à vous
Le challenge Happy Smoothie
Perdez du poids durablement grâce au Challenge Happy Smoothie 21 jours pour maigrir sans se priver par Nathalie Mercier.
Dans un quotidien rythmé par le manque de temps, les sorties et les tentations, suivre une alimentation équilibrée devient vite compliqué. Ce Challenge Happy Smoothie 21 jours pour maigrir sans se priver a été pensé pour celles et ceux qui veulent perdre du poids sans frustration, sans repas tristes ni contraintes sociales.
Pendant 21 jours, le Challenge Happy Smoothie 21 jours pour maigrir sans se priver par Nathalie Mercier vous guide pas à pas avec des smoothies gourmands, simples et rassasiants, faciles à intégrer dans votre routine.
Vous apprenez à consommer plus de fruits et légumes, à mieux gérer les fringales et à retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation.
Le programme comprend :
Des recettes de smoothies minceur testées et accessibles
Des conseils pratiques pour s’adapter à votre rythme de vie
Un plan clair sur 21 jours avec checklist motivationnelle
Déjà adopté par une large communauté, le Challenge Happy Smoothie 21 jours pour maigrir sans se priver est une approche bienveillante pour amorcer une vraie transformation, sans culpabilité.
👉 Retrouvez Happy Smoothie sur Instagram et TikTok : @happysmoothie_
Perdez du poids durablement grâce au Challenge Happy Smoothie 21 jours pour maigrir sans se priver par Nathalie Mercier.
Dans un quotidien rythmé par le manque de temps, les sorties et les tentations, suivre une alimentation équilibrée devient vite compliqué. Ce Challenge Happy Smoothie 21 jours pour maigrir sans se priver a été pensé pour celles et ceux qui veulent perdre du poids sans frustration, sans repas tristes ni contraintes sociales.
Pendant 21 jours, le Challenge Happy Smoothie 21 jours pour maigrir sans se priver par Nathalie Mercier vous guide pas à pas avec des smoothies gourmands, simples et rassasiants, faciles à intégrer dans votre routine.
Vous apprenez à consommer plus de fruits et légumes, à mieux gérer les fringales et à retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation.
Le programme comprend :
Des recettes de smoothies minceur testées et accessibles
Des conseils pratiques pour s’adapter à votre rythme de vie
Un plan clair sur 21 jours avec checklist motivationnelle
Déjà adopté par une large communauté, le Challenge Happy Smoothie 21 jours pour maigrir sans se priver est une approche bienveillante pour amorcer une vraie transformation, sans culpabilité.
👉 Retrouvez Happy Smoothie sur Instagram et TikTok : @happysmoothie_
Quand voit-on les premiers résultats ?
Avant le challenge- Détox 3 jours pour lancer la perte de poids - Corps prêt dès le premier jour - Plus de confiance pour aller jusqu'au bout
Jour 1 : Perte de poids débloquée- Corps préparé grâce à la détox - Digestion plus légère, ventre moins gonflé - Perte de poids enclenchée
Jour 7 : Vous sentez la différence- Silhouette qui commence à s'affiner - Moins de lourdeur au quotidien - Rythme installé, plus facile à tenir
Jour 21 : Une perte de poids visible- Silhouette visiblement affinée - Habitudes installées sans frustration - Résultats que vous pouvez prolonger
Après le challenge- Recommencer ou stabiliser, à votre rythme - Guide inclus pour éviter l'effet yo-yo - Vous avancez selon vos objectifs
Avant le challenge- Détox 3 jours pour lancer la perte de poids - Corps prêt dès le premier jour - Plus de confiance pour aller jusqu'au bout
Jour 1 : Perte de poids débloquée- Corps préparé grâce à la détox - Digestion plus légère, ventre moins gonflé - Perte de poids enclenchée
Jour 7 : Vous sentez la différence- Silhouette qui commence à s'affiner - Moins de lourdeur au quotidien - Rythme installé, plus facile à tenir
Jour 21 : Une perte de poids visible- Silhouette visiblement affinée - Habitudes installées sans frustration - Résultats que vous pouvez prolonger
Après le challenge- Recommencer ou stabiliser, à votre rythme - Guide inclus pour éviter l'effet yo-yo - Vous avancez selon vos objectifs
En collaboration avec un coach sportif diplômé d’État
Manu accompagne depuis plusieurs années des milliers de femmes vers une perte de poids durable. Il est aujourd’hui le coach sportif le mieux noté et le plus noté de la région PACA.
“Un smoothie riche en protéines favorise la satiété, et aide à rester rassasié”
Femme Actuelle
“Le smoothie vert, source d’énergie et champion de la détox”
Elle Magazine
“Les smoothies minceur sont devenus les stars des régimes sains et équilibrés”
Charles Clinique Générale
“Les smoothies nutritifs peuvent être excellents […] pour perdre du poids”
Women’s Health
“Les smoothies rassasient plus longtemps que les jus et préviennent les fringales”
Betty Bossi
DES CHANGEMENTS VISIBLES DÈS LE 3E JOUR
Une méthode simple pour perdre du poids durablement, sans frustration ni effet yo-yo
Avant le challenge
- Détox 3 jours pour lancer la perte de poids - Corps prêt dès le premier jour - Plus de confiance pour aller jusqu'au bout
Jour 1 : Perte de poids débloquée
- Corps préparé grâce à la détox - Digestion plus légère, ventre moins gonflé - Perte de poids enclenchée
Jour 7 : Vous sentez la différence
- Silhouette qui commence à s'affiner - Moins de lourdeur au quotidien - Rythme installé, plus facile à tenir
Jour 21 : Une perte de poids visible
- Silhouette visiblement affinée - Habitudes installées sans frustration - Résultats que vous pouvez prolonger
Après le challenge
- Recommencer ou stabiliser, à votre rythme - Guide inclus pour éviter l'effet yo-yo - Vous avancez selon vos objectifs
Si je n’aime pas ou suis allergique à un ingrédient ?
Pas de souci : le programme inclut un guide de substitutions pour remplacer facilement chaque ingrédient tout en gardant le goût et les résultats.
Pas de souci : le programme inclut un guide de substitutions pour remplacer facilement chaque ingrédient tout en gardant le goût et les résultats.
Puis-je continuer après les 21 jours ?
Oui, vous pouvez enchaîner plusieurs cycles si votre objectif de perte de poids est plus important.
Oui, vous pouvez enchaîner plusieurs cycles si votre objectif de perte de poids est plus important.
Est-ce compatible avec le diabète, la thyroïde ou l’allaitement ?
Chaque situation étant unique, il est indispensable de consulter votre professionnel de santé avant de commencer.
Chaque situation étant unique, il est indispensable de consulter votre professionnel de santé avant de commencer.
Est-ce que le livre est vendu en librairie ou uniquement en ligne ?
Uniquement en ligne :
➡️ Sur notre site officiel (avec bonus offerts ✅)
➡️ Sur Amazon (sans bonus offert ❌).
Uniquement en ligne :
➡️ Sur notre site officiel (avec bonus offerts ✅)
➡️ Sur Amazon (sans bonus offert ❌).
Les ingrédients sont-ils faciles à trouver ?
Oui : uniquement des produits simples et naturels, disponibles en supermarché. Et si un ingrédient manque, notre liste de substitutions vous donne des alternatives faciles.
Oui : uniquement des produits simples et naturels, disponibles en supermarché. Et si un ingrédient manque, notre liste de substitutions vous donne des alternatives faciles.
Les smoothies font-ils plus monter la glycémie qu’un fruit entier ?
Non : une étude de 2022 montre qu’un smoothie bien préparé fait moins monter la glycémie qu’un fruit entier, grâce aux fibres et nutriments libérés qui ralentissent l’absorption des sucres.
Non : une étude de 2022 montre qu’un smoothie bien préparé fait moins monter la glycémie qu’un fruit entier, grâce aux fibres et nutriments libérés qui ralentissent l’absorption des sucres.
Où-est mon colis ?
Nous prenons soin de vous envoyer régulièrement des mises à jour de votre colis par mail via l'adresse kenzy@ad-wizar.com,vérifiez vos spams et indésirables vous les trouverez à coup sûre.Vous pouvez également vous référer à notre politique d'expédition ici pour savoir le temps de livraison.
Nous prenons soin de vous envoyer régulièrement des mises à jour de votre colis par mail via l'adresse kenzy@ad-wizar.com,vérifiez vos spams et indésirables vous les trouverez à coup sûre.Vous pouvez également vous référer à notre politique d'expédition ici pour savoir le temps de livraison.
Je n’ai pas reçu mes bonus/e-book
Vos bonus vous ont été envoyé par mail via l'adresse mail kenzy@ad-wizar.com au moment de votre achat. Plusieurs mails vous sont envoyés pour nous assurer que vous receviez bien votre commande. Si vous ne les voyez pas, vérifiez vos spams et indésirables vous les trouverez à coup sûre
Vos bonus vous ont été envoyé par mail via l'adresse mail kenzy@ad-wizar.com au moment de votre achat. Plusieurs mails vous sont envoyés pour nous assurer que vous receviez bien votre commande. Si vous ne les voyez pas, vérifiez vos spams et indésirables vous les trouverez à coup sûre
